10 LỐI SỐNG PHÁ NÁT ĐỜI BẠN

10 LỐI SỐNG PHÁ NÁT ĐỜI BẠN
———————-
1. Lười tập thể dục sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ đi đáng kể
2. Ngồi quá lâu trước máy tính gia tăng nguy cơ bị bệnh về cột sống, đường ruột, thoái hóa các đốt sống. Nên tập thói quen 30’ đến 1 tiếng đứng lên đi vệ sinh hoặc hoạt động nhẹ để thay đổi trạng thái cơ thể.
3. Lười uống nước. 70% cơ thể bạn là nước, một cơ thể thiếu sức sống thì làm được gì nên hồn?
4. Thường xuyên ngồi bắt chéo chân. Khi một chân của bạn vắt chéo vào chân còn lại sẽ gây mất cân bằng cột sống, các cơ mềm xung quanh cột sống sẽ bị co rút lại, lâu dần sẽ gây ra các bệnh biến dạng cột sống, đau cơ và đau lưng.
5. Thích uống nước ngọt ướp đá. Người già mà thường xuyên uống nước ngọt ướp đá với một lượng lớn vô cùng nguy hiểm. Do thực quản nằm sau tim, dạ dày nằm ở dưới tim, vì vậy nếu như uống một lượng lớn nước ngọt ướp đá dễ gây co thắt mạch vành và dễ dẫn tới đột tử.
6. Đem điện thoại vào nhà vệ sinh. Nhà vệ sinh vốn là nơi để giải quyết nỗi buồn chứ không phải nơi để sử dụng điện thoại. Một chiếc điện thoại đầy vi khuẩn, bạn chạm vào rồi lại sờ lên mặt. Chuyện gì sẽ xảy ra?
7. Ngại từ chối. Ai rủ ai nói cũng nghe cũng làm theo. Đôi khi cả nể mà rước phiền vào người
8. Suy nghĩ thái quá. Người ta mới liếc nhìn mình đã tưởng tượng xong câu chuyện rồi. Bớt mộng mơ lại.
9. Quan tâm quá nhiều đến suy nghĩ của người khác. Thiên hạ nuôi bạn được ngày nào mà quan tâm đến nó dữ vậy?
10. Cảm xúc dâng lên là không kiểm soát được nổi cái miệng của mình.